Julia Vins wiki, amžius, ūgis, matavimai, vaikinas. Steroidai?

Sportininkų
Julia Vins wiki, amžius, ūgis, matavimai, vaikinas. Steroidai?
Julija Vins
//Julia Vins wiki, amžius, ūgis, matavimai, vaikinas. Steroidai?

Julia Vins wiki, amžius, ūgis, matavimai, vaikinas. Steroidai?

2019 m. Rugsėjo 8 d., 334 d

Turinys



  • 1 Julia Vins Wiki Bio
  • 2 Vaikystė ir švietimas
  • 3 Svorio keltuvo karjera
  • 4 Treniruotės ir dieta. Ar ji vartoja steroidus?
  • 5 Meilės gyvenimas ir santykiai
  • 6 pomėgiai ir pomėgiai
  • 7 Išvaizda ir grynoji vertė
  • 8 buvimas socialinėje žiniasklaidoje

Julia Vins Wiki Bio

Julia Vins gimė 1996 m. Gegužės 21 d. Rusijoje, todėl pagal Dvynių zodiako ženklą ir turinti Rusijos pilietybę - ji yra populiari dėl savo sunkiaatlečio karjeros.

Vaikystė ir švietimas

Julija visą savo vaikystę praleido Rusijoje kartu su tėvais, kurie nenori įsitraukti į žiniasklaidą ir nelabai didžiuojasi savo svarmenų kilnojančiosios Julijos karjera, nes, jų manymu, tai nėra kažkas, ką turėtų daryti mergaitė - Julija, atrodo, yra vienintelis vaikas kaip ji neminėjo, kad turi brolių ar seserų.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Puiki treniruotė ant suoliuko spaudimo ir puikus oras šiandien



Įrašas, kuriuo pasidalino Julijos vynai | Barbės raumenys (@julia_vins) 2019 m. rugpjūčio 1 d. 10:11 val. PDT

Vidurinės mokyklos laikais ji buvo šiek tiek populiari dėl patrauklios išvaizdos, tačiau nebuvo patenkinta savo kūno sudėjimu ir neturėjo pasitikėjimo savimi - todėl ji nusprendė pradėti lankyti sporto salę, nes norėjo tapti stipresnė ir labiau pamilti. kūnas. Ji mankštinosi maždaug metus, o tai padėjo jai šiek tiek suformuoti figūrą ir motyvavo tai padaryti dar daugiau - būtent po vienerių metų ji nusprendė pradėti kelti svarmenis.

john brotherton aukštis

Po aukštosios mokyklos imitacijos Julija nusprendė visiškai susikoncentruoti į savo sunkiosios atletikos karjerą ir neįstoti į kolegiją.

Svorio keltuvo karjera

Julija galėjo rinktis tarp jėgos kėlimo ir ketvirčio kėlimo, nes jos mokykloje buvo treneriai tik šioms dviem disciplinoms - Julija žinojo, kad nesugeba atlikti savo pratimų be gero trenerio, todėl nusprendė eiti į jėgos kėlimą.



Treniruotes ji pradėjo lėtai ir, nors iš pradžių nebuvo lengva, Julija netrukus įsimylėjo jėgos pakėlimą ir jai suteiktą stiprybės jausmą - įgijusi pakankamai pasitikėjimo savimi pradėjo dalyvauti varžybose, tačiau neatrodo, kad kad jai pavyko laimėti bet kurį iš šių dalykų. Ji užsibrėžė sau tris rekordus: pritūpimai su 235 kg, suoliukas spaudžiant 140 kg ir sunkvežimis su 190 kg.

Julija Vins

Kaip ji paskelbė, Julija taip pat yra „YouTuber“ jos kanalas 2013 m. rugsėjo 9 d., o šiuo metu ją užsiprenumeravo daugiau nei 75 000 žmonių, kartu ji skaičiuoja daugiau nei šešis milijonus visų jos vaizdo įrašų peržiūrų. Dažniausiai ji įkelia savo kasdienio gyvenimo vaizdo įrašus, o sporto salėje kartais gali rasti vaizdo įrašų, kuriuose ji siūlo patarimų ir patarimų visiems, kurie domisi sunkumų kilnojimu.

Per daugelį metų Julija tapo jėgos kėlimo ikona ir yra kūno rengybos sensacija - ji taip pat pozavo keliems kultūrizmo ir fitneso žurnalams.

Treniruotės ir dieta. Ar ji vartoja steroidus?

Julija paprastai turi penkios treniruotės per savaitę, o per vieną ar du iš šių užsiėmimų ji daro savo kardio pratimus. Ji labiau mėgsta ilgai treniruotis, kurios padeda treniruotis keliems raumenims tuo pačiu metu - vienas iš pavyzdžių yra pratimai, kuriuos ji daro penktadieniais, treniruodama triicepsą, bicepsą, nugarą ir krūtinę visos sesijos metu.



Štai kaip atrodo įprasta Julijos treniruotė:

  • Pirmadieniais Julija daro širdies ritmą, kojas ir veršius, bėgiodama nuo vienos iki dviejų valandų, darydama pritūpimus, kojų presą, kojų priauginimą su gulinčių kojų garbanojimo aparatu, stovinčio blauzdos pakėlimą ir sėdimojo blauzdos pakėlimą;
  • Antradieniai skirti krūtinės ir tricepsams. Ji spaudžia suolelius, pasvirusius hantelių presus, plokščias hantelių skraidykles, kaukolės smulkintuvus ir glaudžius suoliukus.
  • Trečiadieniais ji dirba ant pečių ir tricepso, darydama karinę spaudą, sėdintį hantelio pečių spaudimą, šoninius keltuvus, priekinius keltuvus, galinio delta hantelio kėlimą ir tricepsą, kuriuos ji daro antradieniais;
  • Ketvirtadieniai skirti kojoms ir veršeliams, ji daro tuos pačius pratimus kaip ir pirmadieniais;
  • Penktadieniai yra skirti tricepsui, nugarai, krūtinės ir bicepsams - Julija sveria užtrauktukus, latakus, T formos strypų eiles, strėlės, štangos bicepso garbanos ir hantelio plaktuko garbanos.

Elektros kėlimo varžybos Suomijoje: https://t.co/BMCf6890bB @ „YouTube“

adrienne bankert wikipedia

- Julija Vins (@VinsJulia) 2018 m. Lapkričio 26 d

Kalbant apie savo mitybą, Julija suvartoja 3000 kalorijų per dieną ir teigia, kaip vengia greitų angliavandenių, o vietoj to mieliau renkasi saldžias bulves, ruduosius ryžius ir sveikus riebalus. Ji valgo vištieną, kiaušinius ir žuvį kaip pagrindinį baltymų šaltinį ir leidžia sau apgauti savaitę, kai ji valgo viską, ko tik nori.

Julija vartoja keletą papildų, įskaitant šakotosios grandinės aminorūgštis (BCAA), konjuguotos linolo rūgšties (CLA) papildą, kreatiną, vitaminus, glutaminą ir žuvų taukus, ir pareiškė, kad niekada nenaudojo steroidų.

Meilės gyvenimas ir santykiai

Julija yra šiek tiek paslaptinga, kai kalbama apie jos meilės gyvenimą, nes ji nedalyvavo su visuomene apie savo praeities ir dabartinius santykius.

2017-aisiais Julija pasivadino vyru, vardu Sergejus, kai ji kartu su savo „Instagram“ paskyra įkėlė jų nuotraukas. Atrodė, kad jiedu neatsiejami, nes kartu keliauja, treniruojasi ir lankosi varžybose, tačiau, nors apie jų santykius nebuvo nei ginčų, nei gandų, ir jie atrodė laimingi, jie dėl nežinomų priežasčių išsiskyrė 2018 metų vasarą.

Šiuo metu gandai, kad Julija susitinka su vyru, su kuriuo neseniai susitiko per paskutines varžybas, - jos gerbėjai mano, kad dviese pradėjo susitikinėti 2019 m. Balandžio mėn., Tačiau Julija to nekomentavo, todėl nieko negalima pasakyti apie jos dabartinius santykius. .

Sprendžiant iš savo socialinės žiniasklaidos paskyrų ir slaptumo, Julija šiuo metu atrodo vieniša, nevedė ir neturi vaikų.

Pomėgiai ir interesai

Atrodo, kad Julija yra visiškai susikoncentravusi į savo sunkiaatlečio karjerą, tačiau turi daugybę kitų pomėgių ir pomėgių.

Julija nuo mažų dienų buvo įsimylėjusi muziką - vedė pamokas, kai mama ir tėvas surado mokytoją, mokėsi groti smuiku ir pianinu. Ji turėjo ateitį muzikoje, nes buvo laikoma labai talentinga ir jau koncertavo, tačiau, kai jai buvo 15 metų, ji įsimylėjo sunkiosios atletikos varžybas ir atsisakė muzikinės karjeros (su kuria tėvai nesutiko).

leland chapman ir lynette yi
Julija Vins

Julija taip pat mėgsta žiūrėti filmus, o jos mėgstamiausi yra „Fight Club“ ir „Rocky“ serijos. Keliavimą ji laiko vienu iš pagrindinių savo pomėgių ir iki šiol maždaug po mėnesį leidžiasi į dvi keliones po Europą, aplankydama Prancūziją, Vokietiją, Italiją, Ispaniją ir Skandinavijos šalis. Ji taip pat labai mėgsta gyvūnus ir, matyt, planuoja gauti naminį šunį.

Išvaizda ir grynoji vertė

Šiuo metu Julijai yra 23 metai. Ji turi ilgus rudus plaukus ir rudomis akimis, yra 5 pėdų (1,65 m) ūgio, sveria apie 63 svarus (140 svarų), o jos gyvybinė statistika yra 38–22–40; ji dėvi devynių batų dydį.

Stiprios kojos yra svarbesnės nei šešios pakuotės abs

paskelbtas Julija Vins apie 2016 m. Kovo 14 d., Pirmadienis

Remiantis autoritetingais šaltiniais, jos grynoji vertė yra didesnė nei 400 000 USD ir ji nuolat auga dėl sunkiaatlečio karjeros.

Buvimas socialinėje žiniasklaidoje

Julija yra labai aktyvi ir gana populiari keliose socialinės žiniasklaidos platformose, nes ji taip pat yra internetinė asmenybė. Savo „Twitter“ paskyrą ji atidarė 2011 m. Gegužės mėn., Ji surinko beveik 19 000 sekėjų ir perskambino daugiau nei 7700 kartų. Ji yra daug populiaresnė „Instagram“ paskyroje, kurią seka beveik 900 000 žmonių, o ji į ją įkėlė beveik 800 paveikslėlių - ji taip pat veikia „Facebook“ puslapyje, kuriame yra beveik 350 000 gerbėjų.